Naturtræning er for dig med gigt, der har lyst til bevægelse, fællesskab og gode naturoplevelser. Vi skal have pulsen lidt op, vi skal træne balancen, og vi skal mærke årstiderne.

Mandag d. 1. september 2025 kl. 15:15 til mandag d. 29. juni 2026 kl. 17:15 - Caspershus - Gigtforeningens Vendsysselkreds

Varmtvands træning i CaspershusMandage og Onsdage opstart xxxx  Varmtvands træning er en skånsom og effektiv træningsform, der kan hjælpe gigtramte med at lindre smerter og øge bevægeligheden.

Onsdag d. 3. september 2025 kl. 15:30 til onsdag d. 24. juni 2026 kl. 17:45 - Caspershus - Gigtforeningens Vendsysselkreds

Varmtvands træning er en skånsom og effektiv træningsform, der kan hjælpe gigtramte med at lindre smerter og øge bevægeligheden. Varmen i vandet, reducerer muskelspændinger og forbedrer blodcirkulationen, hvilket kan give en følelse af velvære.

Onsdag d. 22. oktober 2025 kl. 19:00 til 21:00 - Auditoriet i Medicinerhuset, Aalborg Universitetshospital, afsnit SYD - Gigtforeningens Aalborgkreds

Få indblik i, hvordan smertebehandlingen er i dag, hvordan det er muligt at få øget indflydelse på dine smerteproblematikker, og hvorfor det forholder sig sådan. Foredragsholder er Jack Clemmensen, Skagen Gigt- og Rygcenter.

Lørdag d. 1. november 2025 kl. 10:30 til 16:00 - Valby kulturhus - Gigtforeningen

Kom og mød andre med MCTD – få snakket, grint og lært nyt. Vi har 2 oplæg denne dag. Gigt og fatigue. Mange med gigt oplever sygdomsrelateret kronisk træthed, også kaldet fatigue, så overvældende, at livskvaliteten forringes.

Mandag d. 3. november 2025 kl. 18:30 til lørdag d. 6. december 2025 kl. 16:00 - Zoom - Gigtforeningen

Gigtforeningen afholder i samarbejde med diagnosenetværket SLE/Lupuskurset "Kend din SLE/Lupus". Kurset har som formål at sikre en bedre egenomsorg og håndtering af sygdommens konsekvenser.

Torsdag d. 13. november 2025 kl. 19:00 til 21:00 - Forsamlingsbygningen Hjørring - Gigtforeningens Vendsysselkreds

En omskrivning af et gammelt Jacob Haugaard citat kan lyde ”Hvis træning er sundt, så giv det til de. syge”. Forskningsmæssigt har der de seneste år været stort fokus på, hvilke gavnlige effekter, træning/motion kan have på bl.a. gigt.

Mandag d. 24. november 2025 kl. 11:30 til 16:00 - Messecenter Aars - Gigtforeningens Aalborgkreds

Juleafslutning i Messecenter Aars, hvor vi hygger os med dejlig mad, knasposer og pakkespil. Vi starter kl. 11.30. Medbring pakke (max. 30 kr). Pris oplyses ved tilmelding til Lis, tlf. 2945 0048 eller Betty, tlf. 2889 7611.

Mandag d. 24. november 2025 kl. 18:30 til 21:00 - Trekanten Bibliotek og Kulturhus - Gigtforeningens Aalborgkreds

   I oplægget gennemgås principperne for den gigt-venlige kost. Ved at spise den gigt-venlige kost giver du kroppen god energi til træning, ligesom du reducerer risikoen for at udvikle følgesygdomme som hjertesygdom og type-2 diabetes.

Torsdag d. 27. november 2025 kl. 17:00 til 20:00 - Cafe Hyggestunden - Gigtforeningens Vendsysselkreds

Lokalforeningen Frederikshavn afholder julearrangement i Cafe Hyggestunden. Vi spiser traditionel julemad med sild, grønlangkål, ribbensteg og risalamande inkl. 1 genstand, samt. plader til bankospil. Derefter kaffe/the og småkager.

Torsdag d. 29. januar 2026 kl. 19:00 til 21:00 - Medicinerhusets auditorium, Aalborg Universitetshospital - Gigtforeningens Aalborgkreds

Professor, overlæge Peter C. Leutscher vil tale om kroppens tarmbakterier og betydning af kostvaner, brug af antibiotika, pesticider mv. Han vil komme ind på, om gigtsygdomme udløses og forværres af ubalance i tarmsystemet, og behandlingsmuligheder.

Mandag d. 2. februar 2026 kl. 14:00 til 16:00 - Farsø Kirkes Sognegård - Gigtforeningens Aalborgkreds

Vi får besøg af Dorte Nielsen og Else Vadsholt, som leder Farsø Kirkes Sorggruppe. De vil fortælle om, hvad man kan få ud af at deltage i en sorggruppe. Deltagelse er gratis for medlemmer af Gigtforeningen - medbring selv kaffe/kop og brød.

Tirsdag d. 24. februar 2026 kl. 17:30 til 21:00 - Cafe Hyggestunden - Gigtforeningens Vendsysselkreds

  Generalforsamling 24 februar 2026 Kom til generalforsamling og hør samtidig om det spændende arbejde, Gigtforeningen gør for at hjælpe mennesker med gigt og få mulighed for indflydelse.

Torsdag d. 26. februar 2026 kl. 16:30 til 20:00 - Trekanten Bibliotek og Kulturhus - Gigtforeningens Aalborgkreds

Kom og vær med til generalforsamlingen 2026. Hør om kredsens aktiviteter og foreningens arbejde ved en repræsentant for Gigtforeningen. Der vil blive serveret tapas, og du har mulighed for at prøve en ny motionsform: Ballroom-fitness.

Mandag d. 2. marts 2026 kl. 14:00 til 16:00 - Farsø Kirkes Sognegård - Gigtforeningens Aalborgkreds

På dette møde vil vi snakke om aktuelle emner og hygge os med hinanden. Vi medbringer selv kaffe/kop og brød til møderne i Farsø Kirkes Sognegård. Møderne er gratis for medlemmer.

Mandag d. 13. april 2026 kl. 14:00 til 16:00 - Farsø Kirkes Sognegård - Gigtforeningens Aalborgkreds

Vi holder sangeftermiddag - lærer Bente Saarup synger for og spiller til. Medbring selv kaffe/kop og brød til møderne i Farsø Kirkes Sognegård. Møderne er gratis for medlemmer.

Tirsdag d. 26. maj 2026 kl. 09:00 til 16:00 - Farsø Kirkes Sognegård - Gigtforeningens Aalborgkreds

Sæt allerede nu kryds i kalenderen ved den 26. maj, hvor der afholdes sommer udflugt. Programmet er endnu ikke fastlagt, men offentliggøres senere sammen med oplysninger om pris og tilmelding.