Indlæser
Naturtræning - Ribe Aflyst
Vis lignende arrangementer
Dato og tid
Onsdag d. 4. september 2024 kl. 10:00 til torsdag d. 21. november 2024 kl. 11:00
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 18. august 2024 kl. 08:00
Sted
Tangeskoven,
Tangevej 126,
6760 Ribe
Tangeskoven
Tangevej 126
6760 Ribe
Naturtræning - bevægelse, fællesskab og gode oplevelser
På Naturtræning mødes du med et fast hold, hvor en frivillig naturtræner har planlagt dagens aktiviteter. Al træning foregår under åben himmel – i skoven, ved stranden eller i andre naturområder i dit lokalområde. I mødes et aftalt sted og bevæger jer sammen i naturen fx skovstien eller strandstien. Undervejs vil der være aktiviteter, som styrker dine muskler, træner balance, får pulsen op og udfordre dig på det mentale og sanselig plan. Dette samtidig med, at I får grinet og har det sjovt. I træningen benyttes naturens egne elementer f.eks. træstammer, pinde, ujævnt underlag, skovstien, strandstien m.m.
Naturtræning er målrettet voksne og seniorer, og træningen varierer fra mild til moderat intensitet med både individuelle og fælles øvelser.
Når du deltager i Naturtræning, mødes du med et hold på op til ca. 20 andre deltagere og en frivillig naturtræner, der står for dagens Naturtræning. Naturtræningen kan tilpasses, så langt de fleste kan være med - helt uden stress og præstationsangst. Naturtræningen foregår året rundt udendørs i alt slags vejr. Det er vigtigt, at du er tryg og komfortable med at bevæge dig frit rundt på til tider ujævnt terrænunderlag.
På et naturtræningshold bliver du en del af et fællesskab, som både motiverer og forstår dig. Fællesskabet på holdet er vigtigt, hvorfor vi forventer, at du kan deltage størstedelen af træningsgangene.
________________________________________________________________
Tid: 10-11
Første træning: Onsdag den 4 september 2024
Sted: Tangeskoven
Mødested: https://maps.app.goo.gl/R91Naux6T16kSBZYA?g_st=ic
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Kontaktinformation til arrangør
Gigtforeningen
Tlf: +45 39778028
natur@gigtforeningen.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Gigtforeningen
Tlf: +45 39778028
natur@gigtforeningen.dk