Naturtræning

Naturtræning er for dig, der gerne vil motionere sammen med andre med gigt – og komme ud i den skønne natur imens. Måske synes du, at de traditionelle motionstilbud er for hårde for din gigtkrop, og du leder efter et mere trygt sted, hvor du kan bevæge dig med andre, der forstår? Måske vil du gerne presse dig selv og powerwalke op ad en bakke, du ikke kunne klare tidligere? Måske kommer du mest for hyggen og for at glemme smertene lidt?

Alle er velkomne. Vi tager det stille og roligt, og der er både plads til ekstra gas og ekstra pauser. Eneste krav er, at du skal kunne bevæge dig frit rundt uden rollator. Du kan læse mere om Naturtræning her: www.gigtforeningen.dk/natur/

Holdene mødes én gang om ugen i 12 uger, og undervises af uddannede og frivillige naturtrænere med viden om gigt og bevægelse, så du er i trygge hænder. Tilmeldingen koster 295 kr. for alle 12 gange.

Når du tilmelder dig Naturtræning, bliver du del af et forskningsprojekt, men det er ikke så farligt som det lyder. Du får blot et spørgeskema, du skal udfylde, før og efter de 12 træningsgange.

Resultaterne bruger vi til at gøre Naturtræningskonceptet endnu bedre. Det er forskningsenheden PROgrez, der står for udførelsen. 

Aarhus

  • Naturtræning - Aarhus C (Mandehold)

    Sted Marselisborg Mindepark
    Niels w. Gades vej
    8000 Aarhus

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 11:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 11:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Aarhus C

    Sted Marselisborg Mindepark
    Niels w. Gades vej
    8000 Aarhus

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 11:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 11:00

    Venteliste

    Læs mere

Bagsværd

  • Naturtræning - Bagsværd

    Sted Bagsværd Slotsruin
    Slotsparken 30
    2880 Bagsværd

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 11:00 til tirsdag d. 3. november 2026 kl. 11:00

    Venteliste

    Læs mere

Blokhus

  • Naturtræning - Blokhus

    Sted Gateway Blokhus
    Aalborgvej 62
    9492 Blokhus

    Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 18. november 2026 kl. 10:00

    Venteliste

    Læs mere

Eskildstrup

  • Naturtræning - Guldborgsund

    Sted Virkethus, Eskildstrup
    Virketvej 39
    4863 Eskildstrup

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 10:30 til tirsdag d. 3. november 2026 kl. 10:30

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Espergærde

  • Naturtræning - Espergærde

    Sted Egebæksvang skov
    Gammel Skovvej
    3060 Espergærde

    Dato og tid Lørdag d. 29. august 2026 kl. 10:00 til lørdag d. 14. november 2026 kl. 10:00

    Venteliste

    Læs mere

Frederiksberg

  • Naturtræning - Frederiksberg (Søndermarken)

    Sted Søndermarken
    Roskildevej
    2000 Frederiksberg

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 16:00 til tirsdag d. 3. november 2026 kl. 16:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

  • Naturtræning - Frederiksberg Have

    Sted Frederiksberg Have
    Indgang fra Søndre Fasanvej (overfor Frederiksvej)
    2000 Frederiksberg

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 10:00

    Venteliste

    Læs mere

  • Naturtræning - Frederiksberg (Søndermarken) (Mandehold)

    Sted Søndermarken
    Pile Alle 55
    2000 Frederiksberg

    Dato og tid Torsdag d. 27. august 2026 kl. 10:00 til torsdag d. 12. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Frederikssund

  • Naturtræning - Frederikssund

    Sted Shelter Ådalen
    Ågade
    3600 Frederikssund

    Dato og tid Onsdag d. 26. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 11. november 2026 kl. 10:00

    Venteliste

    Læs mere

Frederiksværk

  • Naturtræning - Frederiksværk

    Sted Naturlegeplads Frederiksværk
    Kirkegade 2
    3300 Frederiksværk

    Dato og tid Torsdag d. 3. september 2026 kl. 10:00 til torsdag d. 19. november 2026 kl. 10:00

    Tilmelding åbner senere

    Læs mere

Gentofte

  • Naturtræning - Gentofte

    Sted Ermelunden
    Soløsevej 69-73
    2820 Gentofte

    Dato og tid Mandag d. 31. august 2026 kl. 10:00 til lørdag d. 14. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Gentofte

    Sted Bernstoffsparken
    Ved slotshaven 12
    2820 Gentofte

    Dato og tid Tirsdag d. 8. september 2026 kl. 16:00 til tirsdag d. 24. november 2026 kl. 16:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Gladsaxe

  • Naturtræning - Gladsaxe

    Sted Bøndernes Hegn
    Frederiksborgvej
    2280 Gladsaxe

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 14:15 til mandag d. 2. november 2026 kl. 14:15

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Glostrup

  • Naturtræning - Glostrup

    Sted Solvangsparken
    Nørre Alle
    2600 Glostrup

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 17:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 17:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Gråsten

  • Naturtræning - Gråsten

    Sted Gråsten Slotspark
    Slotsgade 26
    6300 Gråsten

    Dato og tid Onsdag d. 26. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 11. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Haderslev

  • Naturtræning - Haderslev (mandehold)

    Sted Haderslev Vesterskov
    Christiansfeld Landevej 73
    6100 Haderslev

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 16:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 16:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Haderslev

    Sted Tormaj strand
    Tormajvej
    6100 Haderslev

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 10:00 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Haslev

  • Naturtræning - Haslev (Mandehold)

    Sted Haslev Orned
    Ringstedvej 106
    4690 Haslev

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 15:00 til tirsdag d. 17. november 2026 kl. 15:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Haslev

    Sted Vibeengen ved Vibeengskolen i Haslev
     Vibeeng Allé 2
    4690 Haslev

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 14:30 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 14:30

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Helsingør

  • Naturtræning - Helsingør

    Sted Teglstrup Hegn
    Gl. Hellebækvej 63-65
    3000 Helsingør

    Dato og tid Mandag d. 24. august 2026 kl. 18:00 til mandag d. 9. november 2026 kl. 18:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Hillerød

  • Naturtræning - Hillerød

    Sted Nødebo Skov
    Nødebovej
    3480 Hillerød

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 15:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 15:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Hjørring

  • Naturtræning - Hjørring

    Sted Sct. Knuds Kilde
    Åstrupvej 53
    9800 Hjørring

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 14:00 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 14:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Hornbæk

  • Naturtræning - Hornbæk

    Sted Hornbæk Plantage
    Nordre Strandvej
    3100 Hornbæk

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 10:00 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Horsens

  • Naturtræning - Horsens

    Sted Bygholm Park
    Bygholm
    8700 Horsens

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 10:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 10:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Humlebæk

  • Naturtræning - Humlebæk

    Sted Peder Mads Strand
    Gl Strandvej 165
    3050 Humlebæk

    Dato og tid Onsdag d. 26. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 11. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Hvidovre

  • Naturtræning - Hvidovre

    Sted Kystagerparken
    Åmarkvej 2
    2650 Hvidovre

    Dato og tid Tirsdag d. 11. august 2026 kl. 11:00 til tirsdag d. 27. oktober 2026 kl. 11:00

    Venteliste

    Læs mere

Kalundborg

  • Naturtræning - Kalundborg

    Sted Asnæs forskov
    Asnæs Skovvej
    4400 Kalundborg

    Dato og tid Torsdag d. 3. september 2026 kl. 09:00 til torsdag d. 19. november 2026 kl. 09:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Kastrup

  • Naturtræning - Amager

    Sted Naturcenter Amager
    Granatvej 3
    2770 Kastrup

    Dato og tid Onsdag d. 12. august 2026 kl. 17:00 til onsdag d. 28. oktober 2026 kl. 17:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Kongens Lyngby

  • Naturtræning - Lyngby

    Sted Ørholm farvemølle
    Kulsviervej 150
    2800 Kongens Lyngby

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 15:00 til mandag d. 2. november 2026 kl. 15:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Kongens Lyngby/Sorgenfri

    Sted Sorgenfri Slotspark
    Skovbrynet
    2800 Kongens Lyngby

    Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 11:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 11:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Løgumkloster

  • Naturtræning - Løgumkloster

    Sted Sparekasse Skoven
    Åvedvej
    6240 Løgumkloster

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 10:00 til tirsdag d. 3. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Nordborg

  • Naturtræning - Nordborg

    Sted Festpladsen i Nørreskoven
    Festpladsen
    6430 Nordborg

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 10:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Nyborg

  • Naturtræning - Nyborg

    Sted Frivilligcenter Vestervold
    Kongens Bastionsvej 2
    5800 Nyborg

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 10:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

  • Naturtræning - Nyborg

    Sted Frivilligcenter Vestervold
    Kongens Bastionsvej 2
    5800 Nyborg

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 16:30 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 16:30

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Nykøbing Sjælland

  • Naturtræning - Nykøbing Sjælland

    Sted Skærby strand
    P-pladsen ved skærbyvej
    4500 Nykøbing Sjælland

    Dato og tid Fredag d. 21. august 2026 kl. 10:00 til fredag d. 6. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Næstved

  • Naturtræning - Næstved

    Sted Rønnebæksholm
    Rønnebæksholm 1
    4700 Næstved

    Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 17:00 til onsdag d. 18. november 2026 kl. 17:00

    Venteliste

    Læs mere

Odense

  • Naturtræning - Odense

    Sted Stenløse Skov
    Søparken
    5260 Odense

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 10:30 til mandag d. 2. november 2026 kl. 10:30

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Rønnede

  • Naturtræning - Haslev

    Sted Skovtårnet
    Skovtårnsvej 1
    4683 Rønnede

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 14:00 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 15:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Skive

  • Naturtræning - Skive

    Sted Krabbesholm Skov
    Dr. Louisesvej
    7800 Skive

    Dato og tid Tirsdag d. 1. september 2026 kl. 16:30 til tirsdag d. 17. november 2026 kl. 16:30

    Få pladser tilbage

    Læs mere

  • Naturtræning - Skive (Mandehold)

    Sted Dommerby plantage
    Jegstrupvej
    7800 Skive

    Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 18. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Skælskør

  • Naturtræning - Skælskør (Mandehold)

    Sted Lystskoven
    Slagelsevej 48
    4230 Skælskør

    Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 18. november 2026 kl. 10:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Slagelse

  • Naturtræning - Slagelse

    Sted Arnehavehus
    Skovvejen 85
    4200 Slagelse

    Dato og tid Mandag d. 17. august 2026 kl. 14:15 til mandag d. 2. november 2026 kl. 14:15

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Solrød strand

  • Naturtræning - Solrød Strand

    Sted Trylleskoven
    Karlstrup Strandvej
    2680 Solrød strand

    Dato og tid Onsdag d. 19. august 2026 kl. 17:00 til onsdag d. 4. november 2026 kl. 17:00

    Få pladser tilbage

    Læs mere

Sorø

  • Naturtræning - Sorø

    Sted Sorø Sønderskov
    Ringstedvej 20
    4180 Sorø

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 16:00 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 16:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Store Heddinge

  • Naturtræning - Store Heddinge

    Sted Gjorslev Bøgeskov
    Bøgeskovvej 8
    4660 Store Heddinge

    Dato og tid Fredag d. 4. september 2026 kl. 08:30 til fredag d. 20. november 2026 kl. 08:30

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Sørvad

  • Naturtræning - Sørvad

    Sted Naturcirklen/Sørvad plantage
    Løgagervej
    7550 Sørvad

    Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 16:30 til torsdag d. 5. november 2026 kl. 16:30

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Tønder

  • Naturtræning - Tønder

    Sted Tønder Medborgerhus
    Østergade 63
    6270 Tønder

    Dato og tid Torsdag d. 3. september 2026 kl. 15:30 til torsdag d. 19. november 2026 kl. 15:30

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Viborg

  • Naturtræning - Viborg

    Sted Sønæs
    Gammel århusvej 57
    8800 Viborg

    Dato og tid Tirsdag d. 18. august 2026 kl. 17:00 til tirsdag d. 24. november 2026 kl. 17:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

  • Naturtræning - Viborg (Mandehold)

    Sted De fem Halder
    Ravnsbjergvej 71
    8800 Viborg

    Dato og tid Onsdag d. 26. august 2026 kl. 11:00 til onsdag d. 11. november 2026 kl. 11:00

    Åben for tilmelding

    Læs mere

Vordingborg

  • Naturtræning - Vordingborg

    Sted Kirkeskoven
    Skovvej 2
    4760 Vordingborg

    Dato og tid Tirsdag d. 1. september 2026 kl. 10:30 til tirsdag d. 17. november 2026 kl. 10:30

    Få pladser tilbage

    Læs mere