Bliv frivillig cykelvært

Cykelværtskurset henvender sig til dig, der selv kan lide at cykle og har lyst til at cykle med en gruppe fra dit lokalområde.

Som cykelvært får du et stort lokalt netværk og bliver kernen i cykelgruppen. Det er dig, der planlægger ruten og kommunikerer med dine deltagerne. 
Du bestemmer, hvor, hvornår og hvor langt I skal cykle. Som udgangspunkt cykler I én gang om ugen i cirka 1 time.
Den eneste præmis er, at turen tager hensyn til mennesker med en gigtsygdom, så alle kan følge med.

Du behøver ikke at have særlige forudsætninger for at blive cykelvært. Så længe du har lysten og motivationen til at cykle, og dele glæden ved det i fællesskab med andre i dit lokalsamfund.
Du kan både cykle på almindelig cykel og el-cykel, ligesom nogle af deltagerne måske også vil have elcykel.

På dette cykelværtskursus bliver du klædt godt på til at planlægge turene, ligesom du får en god introduktion til sikkerhed og rollen som cykel-vært. Du får også viden om de særlige hensyn i forhold til målgruppen som eksempelvis gigtsygdom. Det forventes ikke, at du kan svare på spørgsmål eller vejlede deltagerne omkring specifikke udfordringer – herunder gigtproblematikker, men blot opnå indsigt i, hvad en gigtsygdom er og hvilke eventuelle hensyn der skal tages.

Kurset foregår online, og efterfølgende får du løbende sparring og opbakning fra os i Gigtforeningen.

Kurset afholdes online tirsdag d. 10. november 2026 online kl. 11.00-12.00. Du får tilsendt et link før kursusstart. 


For yderlig spørgsmål kan du kontakte Merethe Jelsbak Raundahl på sundeseniorer@gigtforeningen.dk eller tlf. 2091 9905.