Naturtræning, fællesskab og inspiration – med tidligere håndboldspiller Lars Christiansen

Haderslev Kommune, DGI og Gigtforeningen inviterer til en aktiv og inspirerende eftermiddag i naturen.

📅 Onsdag den 19. august kl. 16.30–19.30
📍 Haderslev Dyrehave, Nørskovgårdvej 24, 6100 Haderslev

Har du lyst til at være aktiv i naturen, møde nye mennesker og få inspiration til, hvordan bevægelse og fællesskab kan bidrage til øget livskvalitet?

Så kom med til en hyggelig eftermiddag, hvor vi kombinerer naturtræning, fællesspisning og inspirerende oplæg.

Arrangementet henvender sig særligt til dig med gigt, ledproblemer eller andre udfordringer i bevægeapparatet, men alle med interesse for bevægelse, natur og fællesskab er velkomne.

Naturtræningen gennemføres af en lokal naturtræner fra Haderslev Kommune i samarbejde med DGI og tager udgangspunkt i naturens muligheder for bevægelse, træning og samvær.

Mød Lars Christiansen – få ny energi til din træning
Du får også lov at møde tidligere håndboldlandsholdsspiller Lars Christiansen, som deler sine erfaringer med modgang, smerter og svære perioder. Lars sætter fokus på, hvordan du holder motivationen oppe – og hvorfor genoptræning og fysisk aktivitet gør en forskel for både din krop og dit overskud.

Mød Søren og Stinne – og få indsigt i en løsning på livet med gigt
Du møder søskendeparret Søren og Stinne, som deler historien bag en ny app til mennesker med gigt. Idéen udspringer af Stinnes egne erfaringer med leddegigt – og appen er udviklet til at være din digitale hjælp i hverdagen.
Projektet er allerede kvalificeret til DM i Entreprenørskab og står foran en landsdækkende lancering til sommer.

Program med ca. tider (med forbehold for ændringer)

Kl. 16.00 – Velkomst
Kl. 16.15 – Naturtræning i Dyrehaven
Kl. 17.00 – Tilberedning af mad over bål og fælles spisning
Kl. 18.40 – Søren Joachim Bruun og Stinne fortæller om den nye gigt-app og deres personlige rejse  
Kl. 19.00 – Oplæg ved Lars Christiansen: Mental styrke, motivation og betydningen af fysisk aktivitet
Kl. 19.30 – Tak for i dag

Der er gratis parkering og adgang til toiletter. Husk at oplyse ved tilmelding, hvis du har allergier eller særlige kosthensyn.

Arrangementet foregår udendørs, så klæd dig på efter vejret i praktisk tøj, så du kan være aktiv og nyde fællesskabet omkring bålet.

Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig. Der er et begrænset antal pladser, som fordeles efter først-til-mølle-princippet.

👉 Tag gerne din partner, ven, veninde, kollega eller nabo med til en eftermiddag fyldt med bevægelse, inspiration, natur og fællesskab.

Naturtræning i Haderslev

Får du lyst til mere naturtræning, er du velkommen på Naturtræningsholdet i Haderslev – læs mere her: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/1043/