Natur, Fællesskab & Bevægelse – Kom med til en aktiv og lokal formiddag i Trailcenter Seest

Kolding Kommune, DGI og Gigtforeningen inviterer til en aktiv og inspirerende formiddag i naturen.

📅 Tidspunkt: Tirsdag den 7. april kl. 10-13
📍 Adresse: Trailcenter Seest, Holbergsvej 50, 6000 Kolding

Flere og flere oplever knas med knæet, ondt i hoften eller andre skavanker, der gør det svært at finde det rette motionstilbud. Måske savner du et fællesskab, hvor det ikke handler om at komme først eller springe højest – men om at bevæge sig i et tempo, hvor alle kan være med. Hvor der er plads til pauser, grin og gode snakke undervejs.

Det vil vi gerne gøre noget ved. Derfor inviterer Kolding Kommune, DGI og Gigtforeningen til en eftermiddag, hvor vi sammen går en tur i området omkring Trailcenter Seest, prøver Naturtræning med fokus på tryg og inspirerende bevægelse – og tilbereder og nyder frokosten under åben himmel.

Arrangementet henvender sig især til voksne med gigt, ledproblemer, smerter eller andre udfordringer i bevægeapparatet og som savner et trygt fællesskab at bevæge sig i og med – men alle, der har lyst til tryg bevægelse i naturen, er velkomne.

Selve Naturtræningen vil blive afholdt af 1 lokal naturtrænere, som har et Naturtræningshold i Kolding Kommune samt undervisere fra DGI.

Program (forbehold for ændringer)
Kl. 10.00: Velkomst
Kl. 10.15: Prøv Naturtræning på egen krop og gå-tur omkring Trailcenter Seest
Kl. 11.15: Tilberedning af mad over bål for de som har lyst til at hjælpe - efterfulgt af fælles spisning
Kl. 13.00: Tak for i dag

Der er gratis parkering og toiletforhold. Giv besked ved tilmelding, hvis du har allergier eller særlige kosthensyn.

Arrangementet foregår udendørs – så klæd dig på efter vejret i praktisk tøj, så du kan være aktiv og holde dig varm til fællesspisningen. 

Det er gratis at deltage – men kræver tilmelding. Der er et begrænset antal pladser – tilmelding sker efter først-til-mølle-princippet.

👉 Tilmeld dig allerede i dag – og få gerne din partner, ven eller nabo til at tilmelde sig også til en formiddag med bevægelse, natur og fællesskab!

Naturtræning i Kolding
Får du lyst til mere Naturtræning, er du velkommen på Naturtræningsholdet i Kolding – læs mere her: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/974/