Indlæser
Inspirationskursus - Styrketræning i bassin
Dato og tid
Søndag d. 29. september 2024 kl. 10:30 til 15:30
Tilmeldingsfrist
Fredag d. 20. september 2024 kl. 12:00
Sted
Lindehøj, Vital Horsens,
Langmarksvej 85,
8700 Horsens
Lindehøj, Vital Horsens
Langmarksvej 85
8700 Horsens
Inspirationskursus - Styrketræning i bassin
Giv dine deltagere bedre muskelstyrke, øget bevægelighed og færre smerter!
Målgruppe
Undervisere i varmt vand samt fysioterapeuter, ergoterapeuter, afspændingspædagoger, mensendiecklærere mfl., der underviser mennesker med gigt eller lign. i vand.
Styrketræning
Styrketræning har vist sig, at være en effektiv metode til at forbedre livskvaliteten og reducere symptomerne hos personer med gigt. Forskning viser, at styrketræning kan hjælpe med at mindske smerte, forbedre muskelstyrken, øge bevægeligheden og fremme generel fysisk funktion hos personer med gigt. Samtidig har træning også positive effekter på mental sundhed.
Vandtræning er en effektiv træningsmetode for personer med gigt. Vandets naturlige opdrift og modstand giver en skånsom, men effektiv træning. Vandets opdrift reducerer vægten af kroppen, hvilket mindsker belastningen på leddene. Dette gør det muligt for personer med gigt at udføre øvelser, der kan være for smertefulde eller vanskelige på land. Desuden hjælper den varme temperatur i bassinet med at afslappe musklerne og reducere muskelspændinger, hvilket forbedrer fleksibiliteten og bevægeligheden.
Klik her for at hente Invitation og program
Underviser
Astrid Damgaard er Ph.d.-studerende, og har været fysioterapeut på Dansk Gigthospital i 3 år, hvor hun har arbejdet med patienter med alle former for gigt både på land og i vand. Derudover har hun undervist i de fleste former for bassintræning siden 2011. Astrid har undervist i alt fra klassik vandaerobic, aqua-jog, træning af patienter individuelt og på hold og afspænding.
Pris
Kursusprisen er 1295,-. Faktura sendes efterfølgende til betaler.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Kontaktinformation til arrangør
Gigtforeningen
Frivilligafdelingen
Tlf: +45 39778020
frivilligafdelingen@gigtforeningen.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Gigtforeningen
Frivilligafdelingen
Tlf: +45 39778020
frivilligafdelingen@gigtforeningen.dk